紙切れと自転車

妊娠初期に摂取しておきたい葉酸のサプリメント

妊娠初期は、赤ちゃんの成長に欠かせない葉酸を補うために、サプリメントを使うといいでしょう。 お腹の赤ちゃんが順調に育つためにも、母体の健康状態のためにも、妊娠初期は大事な時です。

ジャニーズのライブ

なかなか当たらないジャニーズのライブですが、当たってからはワクワクドキドキがとまりません。 何を着ていくかメンバーカラーをどこに取り入れるか、一緒に行く人とどこかお揃いにするか、その話し合いが楽しくて仕方ありません。 あ…

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すっぽんの効き目はお肌ぷるぷるだけなのか?

毎日家事と育児で疲れがたまっている私に、2歳児の育児真っ最中のママに教えてもらったのがすっぽんです。 すっぽんって聞くとお肌だけのような気がしたのは私だけ? 友人のママ曰く、お肌はもちろんあれっ?なんだか調子がいいって状…

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ピーリング石鹸の使い方

ピーリング石鹸は、しみやくすみ、にきび跡に効果的な石鹸ですが、どのように使用したら良いのでしょうか。ピーリング石鹸を使うことで、家庭でケミカルピーリングによるスキンケアができます。

サプリメントと薬の飲み合わせ

健康や美容のためにサプリメントを摂取している人が多いようです。サプリメントと薬を一緒に飲む時には、相性に注意しましょう。サプリメントの成分によっては薬を同時に摂取することによって薬の吸収を妨げたり、作用を弱めたりする場合…

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肌のスキンケアで失敗しないためには

毎日のスキンケアが間違っていると、肌トラブルの原因になってしまうので、正しい知識を持つことが大切です。お肌のコンディションがいいと、それだけで実年齢よりも若く見られるものですので、肌の状態は大事なことです。加齢に負けない…

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体重が増える食事と増えない食事

体重が増える食事をしている人は早めの見直しをすることが必要です。たたカロリーが多いかだけでなく、偏ったバランスの食事を続けているせいで、体重が増えているという人も多いと言われています。どれだけ食べたかも大切ですが、体重を…

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夫婦喧嘩

私の家はあまり夫婦喧嘩をしません。 先日友人の家で壮大な夫婦喧嘩があったようです。

乾燥しないように対策をすることが必要で

肌の潤いが失われてしまうことも外部の刺激から肌を守る機能を弱体化させてしまうので、保湿は必ず行ってください。

肥満になる原因は自分の生活習慣にある

大食が原因で体重が増え、肥満体型になってしまうことは、典型的な太りすぎの症状といえます。 1日で使い切れないほどのカロリーを食事等で体内に取り入れると、 余剰分が体脂肪になって貯め込まれ、肥満原因をつくります。